1、用美容的方法来避免打嗝，大拇指松开内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所减轻。　　2、睡觉双手运动法也可以有效地解决问题打嗝，打嗝的时候立刻推倒一杯水，大口喝，渐渐咽下去，同时双手活动活动，几分钟后就好了。　　3、多做到几次深呼吸也可以让你暂停打嗝，这个多再次发生在睡觉的时候，忽然打嗝好比，可以深呼吸几次，找到好了。　　4、性刺激神经法，也叫拍背法，有时候我们看人睡觉噎着的时候，有人在后背敲打。

这个方法也限于于打嗝，忽然拍电影打嗝者的背部，性刺激了神经，能抑制膈肌痉挛，让打嗝暂停。　　如何防止打嗝　　1、睡觉时应尽可能不说出，增加空气的排出。

　　2、确保充裕的用餐时间，别不吃得太快，细嚼慢咽有助消化。　　3、防止不吃过分生冷、辣、软的食物，较少不吃豆类等产气食物，较少喝碳酸饮料等。

　　4、运动或是呕吐后，要较慢补足水分，不要一次饮水过多。　　仍然打嗝不时怎么办？长时间情况下，只要展开非常简单的处置，一般就不会医治，这并不代表身体经常出现了疾病。但是打嗝的时间多达24小时是不长时间的，有可能是身体患上疾病的征兆到了，由于是老年人打嗝不时，有可能是中风的前兆，一定要及时到正规化医院检查化疗。

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